DÅ VAR DET DAGS IGEN
Nu har man gått ner med en massa disk, tömt diskmaskinen och sen fyllt den med ny disk. Sen körde jag igång tvättmaskinen.
”Otto” är i farten (min vidriga depression) sen med detta så kom all ångest också. Jag vet inte hur jag ska göra för att få bukt på den. Har försökt med olika övningar som jag fick av min samtalsterapeut via internet. Jag har försökt sysselsätta mig med olika sysslor (och visst, de fick mig att må bra en stund) Men sen var ångesten igång ännu mer.. jag orkar snart inge mer…