♛ PSYKISK OHÄLSA/ÅNGEST/DEPRESSION ♛

LÄKARBESÖK – MITT MÅENDE ÄR SKIT

LÄKARBESÖK – MITT MÅENDE ÄR SKIT

Comments 4 comments

Godmorgon på er!

Jag ska träffa läkaren snart, jag har läkartid 08.30 och den är bara 08:16. Dock kan jag känna att jag inte mår bra alls idag. Ingen bra dag med andra ord.. Men jag hade det på känn redan igår och jag vet att sambon kände/la märke till det också… Sån jävla tur att jag äntligen ska få prata med läkaren om mitt mående idag, för idag är det rent ut sagt kaos i min hjärna.

Mycket mörka och hemska tankar, men får se vad läkaren säger under detta besök.. jag har en bra läkare så jag hoppas att han lyssnar och tar det jag säger på allvar..

LYCKAN ATT VETA ATT HAN FINNS DÄR FÖR MIG..

LYCKAN ATT VETA ATT HAN FINNS DÄR FÖR MIG..

Comments 4 comments

Alla känslor bara sköljde över sambon när han kom hem..

Så vi satt pratade ett bra tag, jag bara kastade ur mig allt.. sa saker i ledsamhet och ilska.. alla känslor var typ blandade.. kände mig så kass och värdelös, för att inte tala om knäpp över att må så här..

Men jag bad såklart om ursäkt, mitt mående och mina känslor är ju helt fucked up… ja de var inte helt och hållet rättvisa men han vet hur dåligt jag faktiskt kan må..🥺Har ju verkligen kraschat helt och hållet…

Men han sa bara ”Det är ju lugnt, du mår ju helt enkelt inte bra..”

Sen tog vi bilen till Pizzabagarn och sa hej till min fina vän Emma ❤️ Där vi unnade oss varsin pizza..

Tack min älskade fina vän, Emma! Du är ju bäst när det gäller pizza ❤️

Så, nu ska vi äta och kolla på den amerikanska versionen av ”The masked singer” innan han ska spela dator online med sina vänner.. och jag vet att han finns i närheten OM jag behöver honom.. jag vet, att jag inte är helt ensam iallafall ❤️

 

VILKEN TUR ATT NI FINNS

VILKEN TUR ATT NI FINNS

Comments 0 Comment

Sambon vet om hur jag mår, han skulle försöka skynda sig hem. Finns det någon jag kan prata med..så är det han. Min fina älskling, vad skulle jag göra utan dig?! Visst, han lär nog spela ikväll vid 19.00 med sina vänner men vi får lite tid över till varandra innan han ska spela..

Och vilken tur att jag har Meja vid min sida nu, hon känner direkt om det är något galet med mig. Som jag älskar den hunden.. det är min överbeskyddare nu innan D kommer hem från jobbet😔❤️

Titti brukar också finnas till för mig när jag mår så här kasst, men hon är helt knäckt efter promenaden.. min lilla sötnos 😍

Hur söt kan man bli? Min gosiga söta lilla Meja 😍

ÅNGESTEN KOM ÖVER MIG..

ÅNGESTEN KOM ÖVER MIG..

Comments 0 Comment

Ja den kom som en hemsk känsla över bröstet, kändes som att jag inte kunde andas..panikångest..det var olika känslor som slog mig.. känslorna bara slog mig.. allt blev kaos i skallen 😔 Och allt jag vill det är att gråta och skrika… för ingenting.. jag orkar inte med att att må så här längre..kan det bara inte ta slut..föralltid.

Jag orkar inte leva längre med det här.. 😔

Det gör så ont inom mig.. så mycket flashbacks som kommer ifatt mig.. som vill knäcka mig helt, sänka mig till botten.. jag orkar snart inte kämpa mot det här längre..

Jag vill inge mer.. 🥺

NÖJDA CHIHUAHUOR

NÖJDA CHIHUAHUOR

Comments 2 comments

Kolla vilka nöjda och trötta barn jag har 🙂 Ja de var helt galna på promenaden (jag borde ha filmat och visat er) och det var så skönt för oss alla att få komma ut och få frisk luft denna vackra september dag.

Jag måste erkänna att jag har liksom inte pallat detta på hur länge som helst just pga mitt kassa mående 🙁 Visst känns det hemskt för mig, att inte kunna gå ut och njuta av vädret.  Bara isolera sig hemma då man mår så jävla kasst.. Men vad gör man annars när man mår så pass jävla dåligt?!

Idag har jag en fantastiskt bra dag.. därav är man så jävla orolig att det ska bli en av de ”sämre” dagarna imorgon 🙁

I VÄNTAN PÅ KBT

I VÄNTAN PÅ KBT

Comments 6 comments

Nu sitter jag och väntar på att få prata med KBT igen, det känns så jävla bra! Bara att få prata ut med en utomstående och få verktyg att jobba med. För min hjärna är kaos nu mer. Stressad för ingenting, ångest för ingenting. Jag praktiskt taget skakar just nu… fy fan..

Att blotta mig så här, dela med mig av mina mörkaste tankar, all ångest som man känner. Depressionen som får mig att må sämre med mig själv.. allt ska ut, jag måste.. måste för min egen skull…

JAG HAR BÖRJAT ACCEPTERA DET…

JAG HAR BÖRJAT ACCEPTERA DET…

Comments 4 comments

Ja men godmorgon på er mina små snyggingar! 😉

Ja här ser ni eran trötta bloggerska😅 Jag tog två sömntabletter inatt också, fan så gott man sov men vaknade kanske vid två tillfällen av att jag var så kissnödig. Sen den sista halvtimmen innan larmet satte igång så låg jag vaken.. för jag visste ju att jag skulle upp tidigt med sambon. Vaddå stendöd?!😂 Jag hade lätt velat somna om men det är en sjukt viktig sak som jag bara måste ta itu med denna morgon.

KBT! Klockan är 07.36 och jag är ute med mina älskade små barn aka mina underbara chihuahuatikar som jag älskar mer än allt på denna jord ❤️ Ja självklart älskar jag sambon lika mycket. Dock är det ju inte så, att jag behöver ta ut han på morgonen så han får ”morgonkissa” Haha! 🤣 Han sköter typ det helt själv på toaletten, utan min hjälp och utan jag som vakar över honom😂❤️

Dock rör sig alla spöken i min hjärna.. det där med att blotta sig.. gräva in på djupet.. ”Otto” (depressionen) bara hatar det.. den har lätt fått kontrollera mig så jävla länge så att någon lägger sig i, börjar gräva i allt blir det desto värre för mig. Men jag vill bara få bukt med alla mina känslor, mitt mående och vill så gärna veta om jag har en diagnos eller inte.. ❤️

Men det får psykiatrin ta tag i, men ja jag börjar misstänka så mycket gällande det här med diagnoser osv. Då hjärnan är kaos och hur jag har funkat som person sen jag var liten.. det börjar bli solklart för mig helt ärligt talat.. ❤️

Men det är okej… det är helt okej.. ❤️ Jag kan acceptera detta, det är okej..

JAG BLIR SÅ TRÖTT UTAV MINA ANTIDEPRESSIVA

JAG BLIR SÅ TRÖTT UTAV MINA ANTIDEPRESSIVA

Comments 2 comments

Oj, asså jag vaknade vid 12 tiden då svärfar kom hem på lunchen och familjens hund skällde, men jag klev iallafall upp. Tog ut hundarna en sväng. Men vad som hände sen? Well, jag blir så satans trött utav mina antidepressiva så jag råkade somna om med hundarna i soffan.

Ute öser regnet ner och det är kallt igen 🙁 Vi har haft så underbara dagar nu ett tag..men nu.. samma skit igen 🙁

Nåja, vi har det gött inne just nu! Jag ska snart fixa deras mat, den närmar sig 16.00 😀

HEJ HÅ, KÄMPA PÅ!

HEJ HÅ, KÄMPA PÅ!

Comments 0 Comment

Ja, nog är det en rejäl jävla uppförsbacke från busshållsplatsen, men fick ändå bra med träning så det puscha mig bara ännu mer – kanske blir några minuter på min fina crosstrainer sen. Ja den som sambon köpte till oss på våran 1 års dag 🙂 ❤️

Men nu känner jag verkligen att jag behöver dricka vätska (massa vatten för det är så gott) och några koppar kaffe. Sen måste jag ta mina antidepressiva och ångestdämpade mediciner. Det är en jävla tur att larmet är igång varje dag, annars hade jag glömt att ta de 🤪

Snart hemma..gud så skönt!

PÅ BUSSEN HEM

PÅ BUSSEN HEM

Comments 2 comments

Hallå på er mina söta små kanelbullar! 🙂

Har ni det bra denna fredag förmiddag? Jag mår helt okej faktiskt, om jag ska vara helt ärlig.

Och mötet med KBT gick hur bra som helst. Hon var jätte gullig, rar och förstående. Jag tror banne mig att vi klickade. Men jag bara måste erkänna för er, att innan hade jag en sån vidrig ångest tryckandes i bröstkorgen.. jag kände bara ”Fuuuuuuuuck! Jag kan inte! Jag vill inte! Orkar inte!” För jag har såna trust issues så ni anar inte.. plus jag är så van vid att kämpa med all skit jag bär på, helt ensam.. har liksom aldrig bett om hjälp förr, har alltid varit stark och klarat av att hantera en massa skit på egen hand..

Men efter ett tag så kändes det bättre men hjärnan är helt jävla slut. Liksom ett huller om buller i skallen. Men det ska nog bli bra det här. Vi har ytterligare ett möte nästa vecka, känns så jävla skönt. ja, äntligen tar de mig på allvar!

Nu hem, mysa med hundarna och göra lite kaffe. Jag är sååå kaffesugen och så jävla trött. Men jag ska försöka hålla mig vaken hela dagen, tills sambon kommer hem. Jag ska göra vad jag kan! 🙂

Så skönt att vara helt ensam på bussen, det är typ bara jag och busschauffören som är här😜 Lugnt och stilla och inget kackel någonstans. Min hjärna hade inte pallat av det just nu.. 😂